🌱健康と生活基礎運動しても痩せないのはなぜかATP供給の3経路と基礎代謝を押さえたうえで、狩猟採集民ハッザ族の研究が示した「制限日次カロリーモデル」を紹介し、それでも運動をする意味を心疾患・免疫・脳の観点から考えます。#代謝#運動習慣#ダイエット+22026.04.14·約7分