🫀身体の科学応用胸椎伸展運動が及ぼす呼吸や身体機能への影響見過ごされがちな胸椎の可動性が呼吸機能にどう関わるのかを解剖学と研究から整理し、スマートフォン使用の影響、胸椎伸展運動のメカニズム、そして自律神経との関連までを扱います。#胸椎#呼吸#姿勢+42026.04.14·約8分